Chama atenção por sua “pureza química” o Sal rosa do Himalaia é considerado o Sal mais puro do Mundo. 

Há um tempo fiz um post aqui no blog falando sobre o sódio e como ele deve ser consumido com moderação, modéstia parte é uma postagem bem completa pra você que deseja ter uma vida e alimentação mais saudável, se você ainda não leu, vou deixar aqui para uma breve leitura que vale muita a pena! Link clicável 🙂 !

O preparo dos alimentos é tão importante quanto os alimento que você ingere. Por isso o preparo também é muito importante!Mas como preparar uma refeição balanceada se não nos preocuparmos com o sódio? Um dos grandes vilões para saúde é o sal em excesso. O sal em excesso pode originar pressão alta, ocasionando doenças cardíacas e derrames cerebrais, as duas principais causas de morte no mundo todo.

Por isso devemos achar alternativas para que o preparo de nossos alimentos também seja saudável, por isso vim contar um pouco pra vocês sobre o Sal Rosa do Himalaia e como ele tem se tornado o “queridinho” das pessoas que levam o estilo de vida saudável.

Sal rosa do Himalaia

Esse sal rosa é muito maravilhoso!

O sal do Himalaia é um sal importado da África, tem a cor rosa pela alta concentração de minerais, minerais estes com o poder desintoxicante, ou seja, tem a característica ao ingerido de eliminar as toxinas do organismo, até “limpando” o sangue, assim como grandes benefícios que todas nós amamos: fortalecer os músculos, reduz sinais do envelhecimento e fortalece o sistema imunológico, dentre outros como:

1. melhora a saúde vascular;
2. auxilia na saúde respiratória;
3. previne prisão de ventre;
4. previne cãibras;
5. fortalece os ossos;
6. diminui a pressão arterial;
7. faz com que o sono se torne saudável e regular;
8. é um anti-histamínico natural;
9. melhora o humor…

Resumindo, é muito benefício para um só produto! Lendo estudos sobre o sal rosa, fiquei muito surpresa como as propriedades do considerado o sal mais puro do planeta, para nossa saúde.

Já comentei sobre a necessidade da diminuição da ingestão de sódio, mas se pudermos aliar a ingestão necessária com tantos benefícios é incrível! Por ser importado não é um sal barato como o sal de mesa, mas pensando em custo benefício, acredito que vale a pena o dinheiro investido, por ser o sal mais saudável hoje no mercado.

Eu comprei o sal Rosa já na embalagem com moedor, assim só preciso comprar uma vez e depois só compro o “refil” para encher novamente o potinho.

Mas não esqueçam, apesar de ser o “maravilhoso”, não deixa de ser um sal que contém sódio, ou seja, também deve ser consumido com moderação!

Espero que tenham gostado dessa dica e me falem aqui nos comentários quais as alternativas vocês usam para o preparo saudável dos alimentos.

Beijo Beijo Beijo

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