Olá suas lindas! Tudo bacana por aí? Recentemente publiquei aqui no Blog uma postagem sobre hidratação para cabelos loiros que realmente se usado sozinho matiza bastante o cabelo e tira bem o amarelado que teima em surgir no cabelo com a cor loira. No entanto, me pediram uma opção para hidratação para outras cores de cabelo. Por isso, ...
Oi suas lindas! Confesso que ultimamente minha vida tem sido uma loucura, mas como é relacionado ao trabalho não me atrevo reclamar! ;) Tenho vários postagens que farei aqui no blog agendadas, por isso sempre que quiser que eu aborde algum assunto específico por aqui, não deixe de escrever seu comentário, pois assim refino minhas escolhas ...
Finalmente trago pra vocês uma postagem de maquiagem! Tenho notado que sempre na hora de escolher e usar um Blush acabo sempre usando algum com a cor mais rosada. Para ter opções procurei por um Blush pêssego com um tom mais de laranja. Procurando por um Blush desse tom, fui conhecer a loja da Eudora aqui em ...
Pra quem leu meu post aqui no blog sobre o sódio e a importância da redução do seu consumo e ficou com um pânicozinho, trago uma opção para reduzir o uso do sal no preparo dos alimentos. Para alguns alimentos não precisamos usar sal para que eles fiquem saborosos. Para isso existem os temperos sem sal. Mas ...
Adoro falar não só da importância de uma alimentação equilibrada, mas como preparar uma refeição saudável. Mas como preparar uma refeição balanceada se não nos preocuparmos com o sódio? Um dos grandes vilões para saúde é o sal em excesso. O sal em excesso pode originar pressão alta, ocasionando doenças cardíacas e derrames cerebrais, as duas principais ...
Se você acompanha o blog, já sabe como eu tento me alimentar de forma saudável. Busco sempre formas para facilitar o preparo e aprimorar a forma de cozinhar. Depois de começar a praticar musculação, foi quando comecei a me preocupar com a ingestão dos alimentos, não só para ter resultados em meu corpo, como também para me ...
Como escuto diariamente na academia: - Não vou pegar muito peso pois não quero ficar musculosa! Como aquele comentário de sempre: -Quantos abdominais tenho de fazer pra ficar com a barriga sarada? Confesso que é algo que me deixa desconfortável de ouvir, pois é uma informação que as pessoas ainda acreditam! O comentário que sempre escuto as ...
Como já comentei aqui no blog, mudei totalmente minha dieta há alguns meses para eliminar gordura mantendo/ganhando massa muscular. Tentativas e erros é normal, hoje conheço meu corpo e sei o que dá resultado em mim. Por isso estou diminuindo a ingestão de carboidratos e mantendo a quantidade de proteína referente ao meu peso. Chega uma hora ...
Você começou a ir na academia, mas mesmo fazendo dieta e treinando direitinho o ponteiro da balança não desce? As pessoas falam que você emagreceu, suas roupas estão ficando largas na cintura mas seu peso continua o mesmo? Claro que há a possibilidade de você não estar gastando calorias suficientes, ou seja, esta gastando menos do que ...
Como não amar um produto com vários benefícios para o corpo como o óleo de coco? Notaram que essa semana trouxe vários posts de cabelo pra vocês não é? Como nas últimas semanas tenho testado alguns produtos para trazer pra vocês, decidi mostrar o que realmente tem dado vida ao me cabelo e o que tenho ...
