Olá amadas! Quem me conhece sabe que não sou nenhuma torcedora assídua de futebol, não tenho nenhum time que torço de coração. Então pense quando tem copa! Tenho algo pra torcer!!!! A pessoa aqui tira as "garrinhas" de fora e vira a maluca do Brasil querendo fazer unhas, cabelo e maquiagem.... :P Como vocês sabem, faz um ...
Quem é praticante de atividades físicas como a musculação, adere a suplementação alimentar. Como o próprio nome diz, é uma suplementação a sua alimentação e não um substituto da mesma! É uma complementação a dieta, utilizada para suprir o que esta em falta ou para somar a dieta por não conseguirmos consumir o necessário. Nada de ...
Hoje venho falar sobre a alimentação antes e após o treino, principalmente no treino musculação! E a resposta é: SIM, você DEVE se alimentar antes e depois das atividades físicas! O que mais vejo é pessoas indo treinar sem tem se alimentado corretamente achando que deste modo irá emagrecer... NÃO NÃO NÃO pode! O que provavelmente ...
Olá gatas!! Dona Lara aqui deu chá de sumiço do Blog e Youtube, que é até mais feio visto que meu último vídeo postado foi há 2 anos , sim há 2 anos! Agora me vejo no dever de explicar e fundamentar minha longa ausência. Farei um vídeo de volta dos que não foram para o Youtube, mas ...
Nunca escrevi aqui sobre comida, receitas e nada do tipo. Quem me conhece sabe que sou metida a mestre cuca rs. Amo cozinhar! Aqui em casa eu e meu marido revezamos na hora de fazer o papa, por exemplo, eu faço o almoço, ele o jantar.. Pois quem não gosta de comer um papa que não ...
No facebook vi alguns compartilhamentos sobre maquiagem, o antes e depois e resolvi dar uma pesquisada e mostrar pra vocês... É ótimo ver fotos assim, pois muitas de nós mulheres, nos cobramos muito, esperamos chegar na perfeição, perfeição esta que é impossível! Essas fotos mostram as famosas com e sem maquiagem e chegamos a conclusão que ninguém ...